Victoire. Équilibre & Minceur, situé au Bouscat, vous informe sur les bienfaits du sommeil réparateur :
C'est bien plus que de simples heures de repos. Il s'agit d'un sommeil profond et continu qui permet à votre corps et à votre esprit de récupérer pleinement.
En temps que conseillère en nutrition au Bouscat, j'explique souvent à mes clientes à quel point un bon sommeil soutient l'énergie, l'humeur et la perte de poids.
Pendant la nuit, , le cerveau trie les informations, régule les hormones et favorise la récupération physique et mentale. Un sommeil de qualité est donc essentiel pour retrouver votre équilibre.
Pour profiter d'un sommeil réparateur, privilégiez une routine du soir apaisante et un environnement calme pour favoriser ce sommeil si précieux !
Je peux vous accompagner pour retrouver votre bien-être alimentaire et physique, de façon 100% personnalisée, au Bouscat ou en visio.
Prenez contact dès à présent : Laurence, conseillère en nutrition, au Bouscat