Victoire. Equilibre & Minceur vus accompagne pour savoir quelle catégorie d'aliments éliminer pour mincir au Bouscat.
Je suis Laurence, conseillère en nutrition au Bouscat et je vous recommande tout d'abord de réduire au maximum votre consommation de produits sucrés, seule catégorie d'aliments totalement inutile et nocive à votre organisme.
Éliminer les féculents et le pain n'est pas une bonne solution car ils sont rassasiants : la tartine de pain au petit déjeuner vous apporte l'énergie pour tenir jusqu'à midi sans " le coup de pompe de 11 heure " et une portion de féculents au déjeuner diminue la fringale de 16 heure.
Les féculents sont primordiaux dans une alimentation équilibrée mais de bonne qualité et dans des proportions adaptées à vos besoins.
Prenez contact dès à présent : laurence, conseillère en nutrition au Bouscat.