Victoire. Equilibre & Minceur vous apporte son expertise afin de bien consommer 5 fruits et légumes par jour à Bordeaux.
Je suis Laurence, conseillère en nutrition à bordeaux et je m'interroge sur la bonne compréhension de cette campagne lancée par le gouvernement en 2007.
Déjà il faut préciser que le chiffre 5 est le chiffre minimum de consommation journalière. Les fruits et légumes doivent être présents chaque jour dans votre alimentation mais les fruits contiennent naturellement du sucre et sont donc à consommer avec modération.
Cette campagne vise à inciter les Français à manger plus de fruits et légumes mais il aurait fallu préciser : pas à votre convenance, il faut rester raisonnable avec les fruits et privilégier les légumes.
Prenez contact dès à présent : laurence, conseillère en nutrition à Bordeaux.