Victoire. Equilibre & Minceur vous accompagne pour bien vous hydrater à Bordeaux.
Votre conseillère en nutrition à Bordeaux vous recommande de boire au minimum 1.5 litre d'eau par jour, la quantité augmentant en fonction de votre morphologie.
Thé, café, tisane... Vous pouvez diversifier vos boissons mais évitez les boissons sucrées et édulcorées qui entretiennent la dépendance au sucre.
Boire suffisamment est primordial pour le bon fonctionnement de votre organisme.
L'eau est à consommer de préférence à température ambiante pour une meilleure digestion.
Hydratez-vous par petites gorgées tout au long de la journée.
Petit conseil : limitez-vous à un verre d'eau pendant le repas pour ne pas tromper votre sensation de satiété et ne pas diluer les sucs gastriques.
Prenez contact dès à présent : Victoire. Equilibre & Minceur à Bordeaux.
