Victoire. Equilibre & Minceur vous recommande trois habitudes à adopter pour éviter de prendre du poids à Bordeaux.
Je m'appelle Laurence, je suis conseillère en nutrition à Bordeaux. Je vous conseille tout d'abord d'éviter de vous servir dans de grandes assiettes, qui incitent à se servir plus, question d'optique. Utilisez plutôt des assiettes plus petites qui vous donneront l'impression d'être plus remplies.
Ensuite, quelle que soit la situation, ne jamais se resservir.
Enfin, prenez le temps de savourer votre repas en mangeant lentement et en mâchant bien chaque bouchée. Votre repas doit durer au minimum 20 minutes.
Vous souhaitant une agréable visite, si vous avez besoin d'un complément d'information concernant votre Conseillère en nutrition à Bordeaux : prenez contact dès à présent.