Victoire. Équilibre & Minceur, conseils en nutrition au Bouscat, vous aide à démêler le vrai du faux... Lait dans le thé ou le café : erreur ?
Ce petit geste quotidien, ajouter du lait dans son café ou son thé, peut sembler anodin, pourtant cela modifie la composition et l'assimilation de votre boisson. Les protéines du lait, notamment la caséine, peuvent se lier à certains antioxydants présents dans le thé, réduisant ainsi leurs bienfaits. Dans le café, le lait adoucit l'amertume, mais il en change aussi l'impact digestif et énergétique.
Étant conseillère en nutrition au Bouscat, j'accompagne mes clientes à faire des choix simples et éclairés, en tenant compte de leur rythme de vie et de leurs habitudes alimentaires. Un petit ajustement peut parfois faire une grande différence sur la digestion, la vitalité ou même la perte de poids.
Et si vous appreniez à savourer différemment votre café ou votre thé, tout en respectant votre équilibre ? Parlons-en ensemble, ici au Bouscat, ou partout ailleurs en visioconférence.
Vous souhaitant une agréable visite, si vous avez besoin d'un complément d'information concernant votre conseillère en nutrition au Bouscat : prenez contact dès à présent.