Victoire. Equilibre & Minceur vous accompagne dans votre réflexion : " Est-ce une bonne idée de sauter des repas pour mincir à Bordeaux " ?
Je suis Laurence, conseillère en nutrition à Bordeaux et je vous recommande de ne jamais sauter de repas en dehors de raisons médicales. En effet, votre cerveau enregistre cette frustration et stockera davantage lors des repas suivants, pour compenser.
De plus, un appétit plus important au repas suivant vous poussera peut-être à manger plus, donc stratégie inefficace.
Il vaut mieux respecter les bonnes quantités à chaque repas, de façon à apporter à l'organisme le carburant dont il a besoin pour fonctionner tout au long de la journée.
Vous souhaitant une agréable visite, si vous avez besoin d'un complément d'information concernant votre Conseillère en nutrition à Bordeaux : prenez contact dès à présent.